Привычка №6: прислушайтесь к тому, что говорят ваши вещи
Когда вы будете раз за разом убирать все по своим местам, вы заметите, что важно, а что путается под ногами. Ваши вещи сами расскажут, должны ли они у вас надолго задержаться. Вы всегда отодвигаете несколько пар обуви, чтобы добраться до той, которую хотите надеть? Может, пришло время избавиться от тех мешающих пар? Вы постоянно сдвигаете банки с кокосовым молоком, чтобы дотянуться до банок с куриным бульоном? Может, вам не нравится использовать кокосовое молоко в готовке и пора перестать его покупать, несмотря на настоятельные рекомендации всего интернета? Вы все время возвращаете одни и те же безделушки в корзину, хотя никогда не видели, чтобы ваша дочь с ними играла? Возможно, эти игрушки просто мешают малышке добраться до той, которая ей действительно нравится
Вы всегда отодвигаете несколько пар обуви, чтобы добраться до той, которую хотите надеть? Может, пришло время избавиться от тех мешающих пар? Вы постоянно сдвигаете банки с кокосовым молоком, чтобы дотянуться до банок с куриным бульоном? Может, вам не нравится использовать кокосовое молоко в готовке и пора перестать его покупать, несмотря на настоятельные рекомендации всего интернета? Вы все время возвращаете одни и те же безделушки в корзину, хотя никогда не видели, чтобы ваша дочь с ними играла? Возможно, эти игрушки просто мешают малышке добраться до той, которая ей действительно нравится.
Послушайте, что говорят ваши вещи, и избавьтесь от того, что не имеет значения. Когда вы день за днем будете убирать все по местам, используя эти привычки, вы, скорее всего, начнете слышать эти сообщения более отчетливо.
Профилактика чистоты в квартире
Следующий метод поддержания чистоты в квартире — профилактика, нам известен уже очень давно. Помните слова, которые каждый раз вам говорила мама: «Взяла вещь – положи на место!»
после использования какой-то вещи сразу возвращать её на местоникогда не понадобится выполнять утомительную генеральную уборку
Разумеется, не нужно требовать от себя слишком многого: иногда вы можете спешить и что-то не успеть, иногда просто о чём-то забудете. В таком случае вам на помощь придёт пятиминутное гашение «хот-спотов» как рецепт быстрого поддержания чистоты в доме.
Однако внедрить в свою деятельность правило «каждой вещи – своё место» будет очень полезно. Если вам некуда спешить, но одолевает лень, лучше махните на неё рукой и вымойте чашку или положите журнал, который прочитали, туда, где ему положено находиться. Каждый раз, напоминая себе об этом, вы прививаете полезную привычку, которая впоследствии поможет сэкономить время и силы.
Итак, полезная привычка №3 – взяли вещь – после использования положите её на место.
Убирайте даже если чисто
Ну и, разумеется, я рекомендую вам продолжать уборку в зонах и «подзонах» дома. Обычно, если какое-то место не слишком загрязнено и выглядит, в общем-то, «прилично», мы отмахиваемся от него рукой, мол, «не буду убирать там, где и так чисто». Но поверьте: именно такое отношение заставляет завалы в наших домах расти, а поверхности – покрываться пылью и грязными отпечатками.
Убирайте «по чистому», даже когда масштабная работа по уборке дома будет завершена. Ведь гораздо легче протереть влажной тряпочкой все поверхности в комнате, затратив на это 3 минуты, чем впоследствии, дождавшись, когда они основательно загрязнятся, по часу оттирать каждую с порошком!
Если вы будете выполнять эту рекомендацию, вам уже никогда не придётся возвращаться к масштабной расчистке вашего дома! К тому же, после того, как вы выбросите всё ненужное, а нужное расставите по местам, на уборку в каждой «подзоне» будет уходить меньше 15 минут. Я вас уверяю — 5 минут вам хватит за глаза!
Итак, полезная привычка №4 – продолжать убираться уже «по чистому» в зонах и «подзонах» вашей квартиры.
Идеальная чистота и порядок в доме за 30 минут
А теперь давайте подсчитаем, сколько времени у вас будет уходить на поддержание идеальной чистоты и порядка в квартире или доме, если вы будете придерживаться вышеописанных методов. С обоими, утренним и вечерним, списками дел вы справитесь за 15 минут. На уборку в «горячих точках» вы потратите 5 минут в день. И 5-7 минут у вас будет уходить на уборку в «подзонах». Итого – меньше получаса!
А если «разбросать» выполнение всех запланированных действий на разное время в течение дня, вы просто не заметите потраченных минут и вполне успеете реализовать остальные планы.
Поверьте на слово той, что лично проверила работу всех описанных в статье методов на себе: как только выполнение всех полезных привычек станет выполняться на автоматизме, вы просто перестанете воспринимать их как унылые и скучные домашние обязанности!
Ваша квартира начнёт сиять чистотой и перестанет вызывать у вас чувство вины и стыда перед друзьями, родственниками, мужем и детьми. И ни одна, даже самая придирчивая, свекровь не сможет найти ни одного недостатка, за который могла бы вас осудить!
Желаю всем хозяюшкам успехов в ведении домашнего хозяйства! И пусть даже быт приносит вам позитивные эмоции! Ну, а в следующих статьях, мы ещё расскажем вам о других способах лёгкой и быстрой уборки дома. Оставайтесь с нами и не забудьте прочесть прошлую статью о том, как успевать все по дому. О системе тайм менеджмента для домохозяек Флайледи, и даже о том, как научить или заставить своего ребенка убирать в доме и даже просто о том, как правильно воспитывать детей если они у вас есть, или как создать счастливую семью, если их еще нет, или даже как и где можно встретить хорошего мужчину своей мечты.
Список ежедневных дел. Как составить список дел и эффективно ему следовать
Список дел – один из эффективных инструментов планирования и организации занятости. У. Эко говорил, что списки помогают нам лучше разбираться в окружающем мире. Мы создаем списки дел, продуктовые списки, списки достопримечательностей, которые хотим посетить во время отпуска. Эта простая привычка увеличивает нашу дневную производительность, позволяет чувствовать себя менее перегруженными. Итак, как составить список и следовать ему?
1. Проведите полевое исследование. В социологии используется такое понятие как «полевой этап». Он подразумевает всестороннее широкое исследование предмета или явления в реальных условиях с целью сбора данных для дальнейшего анализа. Чтобы составить список дел, в первую очередь нужно провести оценку затрачиваемого времени на то или иное действие. Наблюдайте некоторое время за собой. Перед тем как спланировать свой день, уточните сколько в среднем времени занимает, например, деловая переписка, совещания, подготовка к семинарам, одним словом всё, чем вы обычно занимаетесь. Это позволит составить реальный список дел, которые вы успеете сделать за свой обычный день.
2. Планируйте заранее. Единого мнения здесь нет – одни утверждают, что писать список дел лучше с утра, на свежую голову, другие, что лучше это делать вечером. Каждому предстоит решить самостоятельно, когда ему приниматься за составление списка дел, с учетом занятости и многих личных факторов. Но способствовать эффективности это будет однозначно. Истории известен интересный случай. Сталелитейная компания «Bethlehem Steel Company» в начале прошлого века решила повысить производительность своих сотрудников. С этой целью был нанят известный в то время журналист и эксперт в связях с общественностью Айви Ли. Он поручил всему руководству компании, вплоть до руководителей отделов, в конце каждого рабочего дня составлять список дел на завтра и строго ему следовать (браться за следующее задание лишь выполнив предыдущее). Спустя 3 месяца были подведены итоги, и результат всех удивил. Работники стали лучше справляться со своими обязанностями, более того, они существенно повысили объемы выполняемой работы. Ли получил заслуженный чек с внушительной по меркам начала ХХ века суммой – 25 тыс. долларов.
Основные правила быстрой уборки
Если дом можно убрать за 15 минут, то квартиру – ещё быстрее.
Звучит очень сюрреалистично и смешно, но если следовать нашим правилам, то обязательно все получится.
Поэтому давайте вкратце обозначим перечень работ для уборки квартиры:
– используем микрофибру для сухой уборки, протираем все столы, тумбыразбросанные вещи складываем на горизонтальные поверхности, придаём их системе- собираем по квартире все обертки и мусор- пылесосим полы всех комнатах, потом моем.
Таким образом, на полноценную уборку каждой комнаты уйдет примерно по 5 минут. Если следовать нашему перечню работ – обязательно все получится.
Если хотите сделать свою уборку эффективной, уложиться обозначенный регламент времени, тогда обязательно придерживайтесь этих правил:
– не за что не отвлекаться на посторонние внешние сигналы: разговоры с сожителями, родными, телефонные звонки, прочие действия, которые крадут время- строго придерживаться регламента работ, не делать лишние действия, не тратить слишком много времени на какое-то определённое действие, например не перетирать поверхность стола по 5 раз, если это можно сделать за 1 раз и качественно- подготовить перед уборкой для себя заранее весь необходимый инвентарь: микрофибру, тряпки, салфетки, швабру. Чтобы не пришлось тратить время на поиск этого инвентаря в процессе уборки.
Все основные технические моменты мы уже описали.
Но также важно не забывать, что процесс уборки состоит не только из набора действий, использования необходимого инвентаря и химии. Немаловажный фактор – ваше настроение и настрой
Немаловажный фактор – ваше настроение и настрой.
Рекомендуем совмещать физический процесс уборки с творческим. Например, можно себя одновременно занять следующими действиями:
– убирать и слушать любимую музыку, скачать плейлист, ориентироваться по такому принципу: один трэк равно = уборка одной комнаты- слушать аудиокниги, по количеству времени – ориентироваться точно также- включить сериал или любимый фильм – будет немного неудобно, потому что нужно будет включить наушники и телефон положить в карман.
Главное правило быстрой уборки: уделять каждый день 15 минут
Основное правило быстрой уборки – делать один и тот же перечень работ, но каждый день. То есть каждый день нужно уделять всего несколько минут на уборку.
Если этого не делать – быстрая уборка вам не светит.
Подведем итоги
Давайте подытожим секреты быстрой уборки для самых занятых:
– нужно следовать четкому перечню работ, который мы обозначили в этой статье- не отвлекаться, не поднимать телефон, не общаться, параллельно не заниматься другими делами, которые могут отвлекать- хорошее настроение и бодрый настрой- комбинировать уборку с творческим процессом: слушать музыку, аудиокниги, смотреть сериалы или фильмы
Как найти мотивацию для уборки?
Представьте такую ситуацию: перед вами гора вещей, которые нужно разобрать. А на кухне посуда не помыта, да и полы неплохо бы протереть.
От такого количества дел голова идёт кругом.
Флайледи
При этом второй постулат «Флайледи» гласит: делайте это без напряга.
Как же можно крутиться, как пчёлка, и при этом не нервничать и не напрягаться?
А вот можно!
Для этого необходима структура.
Адепты этого движения считают, что устраивать генеральную уборку раз в неделю — прошлый век. Гораздо рациональнее разбить дом по зонам и убирать постепенно, не накапливая нигде мусор и грязь.
Нарисуйте на большом листе ватмана семь квадратов. Лучше выделить их контуры ярким цветом.
Посчитайте комнаты в доме или в квартире. Впишите в каждый квадрат по комнате. Если комнат меньше, чем квадратов, проведите анализ
Большие помещения и те помещения, в которых вы бываете больше всего, впишите по два раза.
Теперь в определённый день недели вы уделяете внимание той комнате, которая есть в соответствующем квадрате.
Это не значит, что вы не обращаете внимания на остальную квартиру.
Но уборку в других зонах нужно проводить только после того, как очистите основную зону. И делать её нужно поверхностно. Вы же всё равно вернётесь к той или иной зоне на этой неделе, просто в другой день.
Если совсем лень убираться
А что делать, если вам совсем лень убираться, а уборку делать надо? Есть один фокус.
Прикидываете масштаб трагедии, составляете список для уборки и ищете в сети расценки домработниц.
Выбираете средние арифметические цены, откладываете эту сумму на комод и приступаете к уборке.
Когда всё сделано, берёте свои заработанные деньги и покупаете на них что-то хорошее для себя любимой.
Если жалко выкинуть вещь
Вы находите в шкафу старую кофточку. Она вышла из моды, но всё равно красивая, сшита из хорошей добротной ткани и так далее. Но носить вы её вряд ли будуте.
Жалко выкидывать, не так ли?
Может, кому-то отдать?
Представляете весь процесс дара. Особенно ярко это получается сделать, если одариваемый живёт далеко, и надо приложить немало усилий, чтобы с ним встретиться лично или отправить ему кофточку по почте. Да и нужна ли она так этому человеку?
Представляете себе ситуацию, когда кофточка таинственным образом потерялась или исчезла.
Будете ли вы жалеть? Наверняка, вы поймёте, что уже не испытываете какой бы то ни было жалости по отношению к этому кусочку ткани.
Смело идёте и выкидываете кофточку в мусоропровод. Или кладёте рядом: вдруг кому-то она придётся по душе.
Как часто делать генеральную уборку?
При наличии регулярной круговой уборки генеральная уборка рекомендуется раз в сезон. Если у вас нет желания или свободного времени – вы также можете сделать ее круговой.
- Достать вещи с наступающего сезона, отсортировать;
- Необходимые вещи отправить в ремонт или химчистку;
- Спрятать вещи с прошлого сезона и развесить с наступающего;
- Провести ревизию по каждой комнате в доме – выбросить лишние вещи, убрать недочеты;
- Постирать шторы и гардины, вымыть жалюзи;
- Вымыть окна и подоконники;
- Вымыть батареи;
- Вымыть люстру;
- Влажной тряпкой очистить стены от пыли;
- Отодвинуть по возможности мебель и убрать за ней и под ней.
Как видите в генеральной уборке сложно уложиться в 15 минут в день, но уделяя по полчаса каждый день, через неделю круговая генеральная уборка будет окончена.
Как выработать привычку к развитию
Очень помогают развитию книги:
- Читая их, делайте карандашом пометки, подчеркивайте ключевые моменты.
- Выписывайте все незнакомые слова в блокнот. После прочтения главы поищите их значение в энциклопедиях и словарях. Еще раз прочитайте отрывок, уже с пониманием всего текста.
- Всегда пользуйтесь контекстом (сноски с пояснением от автора или издателя).
- Ознакомьтесь с литературными приемами (например, метафора, гипербола).
Если вы развиваете языки, делайте это с носителем. Например, ежедневно по 30 минут общайтесь с ним по Скайпу. Поставьте перед собой реалистичную задачу. К примеру, выучить английский в совершенстве до лета, чтобы поехать во время отпуска в США.
Чистота на кухне и в столовой
Кухня и столовая – самые уязвимые для беспорядка помещения в квартире
В этих комнатах очень важно сохранять чистоту
4. Протирайте обеденный стол и столешницу сразу после обеда
Чтобы обеденный стол или рабочая панель всегда сияли чистотой, мойте их сразу после того, как приготовили обед и после окончания обеда или ужина. Это спасет от антисанитарии, предупредит появление бактерий, порадует вас порядком, а займёт всего пару минут.
5. Кладите посуду в посудомоечную машину или мойте посуду в раковине сразу
После ужина или обеда сразу кладите посуду в моечную машину или мойте тарелки руками. Это не займет много времени, но поможет поддерживать регулярную чистоту. К тому же, мыть блюда и чашки сразу же после использования намного проще.
6. Вытирайте технику после каждого использования
Эффективным способом постоянно поддерживать порядок на кухне является своевременная уборка плиты, микроволновки, холодильника и другой техники. После того, как подогрели еду или закончили готовить обед, протрите влажной тряпкой микроволновую печь, варочную панель. Такая привычка убережет домохозяйку от долгих часов, проведенных за оттиранием пригоревших загрязнений.
7. Придвигайте стулья к обеденному столу после ужина
После семейного вечера очень важно навести порядок в зоне столовой. Помимо уборки стола, не лишним будет и придвинуть стулья ближе к столу
8. Кладите посуду и продукты по своим местам
После возвращения из магазина обязательно кладите купленные продукты по местам. Не нужно оставлять это «на потом». Такое же правило относится к посуде и столовым приборам: после мытья не поленитесь положить тарелки и чашки в шкафчики, а ложки и вилки – в положенное им место.
9. Кладите пакет с мусором перед дверью
Чтобы не забывать выносить мусор вовремя, кладите пакет около двери. Желательно это делать утром, чтобы перед выходом из дома вы смогли взять пакет и избавиться от него. Превратив эту привычку в постоянную, вы больше не будете копить несколько мешков с мусором.
Порядок в прихожей
Заходя в дом, формируются первые эмоции от обстановки в квартире. Будет ли это приятный отдых после трудового дня, или бардак и захламлённость приведут вас в уныние. Старайтесь придерживаться приведённых советов ниже, чтобы всегда чувствовать позитив от предстоящего отдыха, возвращаясь домой с работы или прогулки.
1. Найдите место для мелочей
Для таких вещей, как ключи или щетка для обуви, необходимо определенное место. Можно приобрести корзинку для таких мелочей. Необходимые в прихожей вещи будут всегда на виду и в структурированном порядке. Для ключей продаются специальные удобные крючки или коробочки, а инструменты для чистки обуви можно поместить в корзинку.
2. Убирайте шапки и перчатки в комод
После возвращения домой старайтесь сразу же вешать пальто в шкаф, а перчатки и шапки класть на место, а не оставлять на открытых поверхностях – на комоде или у зеркала. Лучше всего, если для головных уборов и аксессуаров будет отведено отдельное место. Кладите вещи сразу на место, это не займет много времени, но сэкономит силы во время утренних сборов.
3. Храните обувь в обувнице или на полке
Для кед, кроссовок и сапог необходимо место в обувнице или на полке. Если такой возможности нет, стоит отвести пространство для обуви в шкафу
Важно после возвращения домой сразу класть сапоги, кроссовки, туфли, кеды на место. Так они не будут портить вид комнаты
Торты на заказ
Для тех, кто любит вкусно и красиво готовить, отличная идея домашнего бизнеса – печь торты на заказ. Для домохозяек, направить свою кулинарную и страсть и творческий потенциал в прибыльное русло, — идеальный вариант заработка. Заявить о себе и наладить сбыт кулинарной продукции можно через интернет и знакомых.
Чтобы начать бизнес с нуля, достаточно закупить нужное оборудование. У каждой хозяйки уже есть газовая плита с духовкой или духовой шкаф, поэтому остается докупить:
- Набор мисок для замешивания теста – 900 р.
- Миксер – 1200 р.
- Кухонные весы – 1500 р.
- Набор форм для выпекания коржей – 4500 р.
- Ножи – 3000 р.
- Сито – 300 р.
- Скалка – 250 р.
- Силиконовая лопатка – 230 р.
- Утюжок для мастики – 200 р.
- Формы для украшения – 300 р.
- Кондитерские насадки с мешком – 350 р.
- Приспособления для работы с мастикой – 2000 р.
- Набор пищевых красителей – 2000 р.
- Пищевые фломастеры – 950 р.
Итого: 17680 рублей. Если позволяют средства, можно приобрести кухонный комбайн, но тогда инвестиции вырастут почти вдвое. Что касается ингредиентов, те, что имеют большой срок хранения (сахар, мука), можно закупить заранее по оптовой цене.
Скоропортящиеся продукты целесообразно после получения заказа.
Заработать, работая пекарем на дому, можно от 10000 р. в
месяц. Учитывая, что наценка на торт составляет 200-300 %, окупить начальные
вложения можно уже в течение первых двух месяцев.
Почему от привычек так сложно избавиться
Ну что трудного в том, чтобы не грызть ногти или не обижаться по пустякам? Нужно ведь просто перестать это делать – проблема решена! Если так подходить к вопросу, то не стоит удивляться, что вы и дальше будете ходить с обкусанными ногтями и обиженным на весь мир.
Прежде чем вступать на путь избавления, необходимо четко уяснить три ключевые вещи о собственном мозге, которые позволяют понять, что такое привычка:
- У нас имеются определенные модели поведения, которые мозг запомнил ранее и теперь будет воспроизводить их вновь и вновь. Это конкретные связи нейронов, строение мозга, если хотите. Даже если попытаться поступать по-другому, вы рано или поздно будете возвращаться к ранее усвоенным шаблонам.
- Если представить мозг как фабрику, то получится, что в ней много цехов и каждый отвечает за определенное направление. Когда созревают внутренние или внешние условия, то один из цехов выходит на первый план, отодвигая другие. Игнорировать его становится невозможно, т. к. это доминанта. Согласитесь, человека, который хочет в туалет, нельзя увлечь даже самой интересной беседой.
- Существует вражда того, что вы думаете, и того, что происходит на самом деле. Если говорить о вредных повадках, то сознание начинает всячески нам подыгрывать и придумывать оправдания, почему дозволительно съесть тортик, хотя вы на диете, или почему стоит пропустить тренировку.
Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга
Начать развиваться
Научиться в определенных обстоятельствах делать что-то другое, т. е. отучить себя от привычки, – значит пойти на борьбу со своим организмом. Вам предстоит пережить стресс и анатомически разорвать нейронные связи, заставив сформироваться новые. Не ждите, что этот процесс пройдет быстро. Он может занять от трех недель до нескольких месяцев.
Считается, что новые привычки сформировать легче, чем избавиться от старых. Ведь новые формируются в незнакомых ситуациях, для которых еще нет шаблонов. А когда вы собираетесь отказаться от уже имеющейся склонности, делать это приходится в старой обстановке.
Если окружающая среда радикально изменится, то, вполне возможно, привычка уйдет сама. Например, после пережитого инфаркта бросить сигареты несложно даже курильщикам со стажем. В этом случае включается доминанта страха, которая пересиливает доминанту курения и заставляет человека начать вести здоровый образ жизни. Но это не всегда помогает и зависит от того, насколько сильный эффект произвела на человека ситуация.
С маленькими детьми
Да. Особенно если речь идет о женщине в декрете, которая живет в просторной квартире. Чем заняться домохозяйке?
В последнее время в России огромным спросом пользуются частные детские сады. Женщины предлагают услуги няни. Они набирают группы детей, организовывают в одной из комнат в своей квартире подобие сада и развивают малышей. Родители охотно пользуются подобными услугами
Особенно из-за того, что в группах обычно несколько детей, которым без проблем уделяют внимание
Почему именно мамы с детьми организуют дома частные детские садики? Все это связано с тем, что найти клиентов в этом случае довольно легко. Например, свои услуги можно предложить родителям друзей вашего ребенка!
Уборка дома за 15 минут – реально?
Для того, чтобы сделать уборку в доме за 15 минут нужно перед началом уборки составить себе краткий план действий. Давайте назовём это программой минимум – то есть перечень необходимых действий, в результате которых можно достичь видимый эффект частоты.
Для этого рассмотрим универсальный фронт работ, которые нужно выполнять в каждой комнате:
– везде поскладывать вещи по своим местам, выбросить фантики, бумажки, мелкий мусор- в жилых комнатах везде застелить кровать, перестелить постель, если требуется – неопрятный вид собственной постели всегда бросается в глаза, вызывает особое внимание- протереть микрофиброй все видимые поверхности, то есть те которая сразу же бросаются в глаза- не нужно поднимать каждую статуэтку, фоторамку, тюбик – достаточно будет просто взмахнуть микрофиброй по основным поверхностям, таким как стол, тумбы, стулья, шкафы- быстро пропылесосить пол и помыть его шваброй – если мыть руками будет очень долго, поэтому швабра самый оптимальный варианту- увлажнить воздух в каждой комнате специальным увлажнителем или духами. Как только закончите обозначенный перечень, можно считать, что уборка дома выполнена
Как только закончите обозначенный перечень, можно считать, что уборка дома выполнена.
Система привычек
Привычка — конкретное действие. Под этим прилагательным понимается:
- Определенность. В процессе нет необходимости принимать волевых решений. Например, привычка мыть руки перед едой не подразумевает, какую именно из них подносить первой к крану.
- Законченность. Не предполагает после себя других действий. После мытья рук вы не обязаны идти есть.
- Неделимость. Процесс не может быть прерван другими действиями. Например, нельзя сначала помыть одну руку, потом пойти посмотреть фильм, а потом вымыть другую. Это, конечно, возможно, но тогда будет потерян весь смысл.
В действии самое главное регулярность. Если вы делаете генеральную уборку в квартире раз в полгода, это вряд ли можно назвать привычкой. А вот ежедневная зарядка по утрам подходит под это определение.
Действие будет считаться привычкой, когда начнет выполняться на автоматическом уровне. Это происходит неосознанно и для процесса не приходится прилагать усилий.
Развивать в себе новую привычку — ежедневный труд. Когда проходят 1-2 недели, интерес и стремления постепенно спадают. В этот момент главное не бросить, а продолжать добиваться желаемого. Это своего рода тест на выносливость. Сначала будет очень тяжело, но со временем вы начнете получать от этого удовольствие, особенно видя прогресс. Совокупность полезных привычек делает нашу жизнь более комфортной, здоровой, увлекательной.
Спальня и гардероб:
Уборка в спальне
- Вся одежда распределяется на 4 зоны. Нарядная – всегда весит в шкафу, но так как редко используется, хранится в чистом виде в чехлах для одежды. И повседневная одежда, которую делим на 3 зоны: летняя, зимняя, деми. Для примера – сегодня за окном осень. Значит, демисезонную одежду мы храним в шкафу и комоде, а вся остальная хранится в коробках/сумках/органайзерах в дальних углах вашего жилья, тщательно очищенная и упакованная. Удобно хранить одежду в вакуумных пакетах. Если у вас не так – проведите ревизию и исправьте ситуацию;
- Итак, в шкафу стало свободнее как минимум на 50%. Теперь смотрим на вещи, которые по сезону, например, осень. Раскладываем вещи на 3 зоны: носятся активно, носятся изредка, не носятся последний сезон вообще. Помните – нарядная одежда отдельная зона. Все, что не носится — осматривается и выбрасывается, если в плохом состоянии, отдается-продается, если в хорошем. Но уже не висит в шкафу вперемешку с вашей одеждой;
- Остаток одежды раскладываем при помощи вешалок, органайзеров, коробок. Тоже проделываем и с обувью;
- Переходим к постельному белью и полотенцам. Удобно складывать постельное белье таким образом: пододеяльник, простынь, и наволочка складываются в наволочку. Так одним движением вы достанете весь комплект, оставив полку в идеальном состоянии. Все рваное и застиранное белье отправляем на тряпки или в мусор;
- Тумбочка, полки, столы. Проводим тщательно ревизию и отправляем все в большой мусорный пакет. Оставляем скудный минимализм. Именно он позволит навести порядок в доме за минимум времени.
Готовка
Готовить еду наперед и в целом организовывать пространство в холодильнике – это отличная вещь, серьезно. Очень экономит время, которое можно использовать потом на другие дела.
- Час на готовку. Необязательно стоять за плитой все воскресенье. Попробуй уделить готовке один час: можно почистить наперед продукты и заморозить, а можно приготовить еды на всю неделю. Все тут зависит от тебя и твоего желания.
- Разложи продукты в контейнеры. Это очень хорошо помогает разобраться с беспорядком в холодильнике. Поверь, после такого не останется никаких усохших морковок, забытых в углу холодильника.
А какие у тебя есть секреты воскресной продуктивности? Ответ ждем в комментарии!
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
